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SportsUp > Fit und beweglich
Beweglich und fit bis ins hohe Alter!

Fit und beweglich

Ein moderates Training aus sanfter Gymnastik, Stretching und Gleichgewichtstraining helfen dir dabei. Ein ganz auf dich abgestimmtes Programm um einfach fit und agil zu bleiben!

Eigenschaften des Kurses


  • Stärkt die Rückenmuskulatur
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Fördert die Schmerzfreiheit


Event Hours(1)

  • Freitag

    10:15 am - 11:00 am

    Fit & Vital

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Kurse heute
  • Power WorkoutDonnerstag, 09:15 - 10:00 Fit & Vital
  • Fit und beweglich 65+Donnerstag, 10:15 - 11:00Fit & Vital
  • Hot IronDonnerstag, 18:30 - 19:25Ausdauer & Kraft
  • Mobility & StretchDonnerstag, 19:30 - 20:00Fit & Vital