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Dynamisches Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen

Zumba

Für ZUMBA® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. ZUMBA® Gold ist speziell für junggebliebene und aktive Menschen entwickelt worden, um Koordination und Kondition langsam aufzubauen. Auch hier findet der Kurs zu heißen Rhythmen statt.

Eigenschaften des Kurses

  • Effektives Ganzkörpertraining
  • Hoher Spaßfaktor
  • Verbessert Ausdauer
  • Verbessert Beweglichkeit
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Fördert die Fettverbrennung
  • Fördert die Kalorienverbrennung

Event Hours(2)

  • Mittwoch

    07:30 pm - 08:30 pm

    Ausdauer & Kraft

  • Sonntag

    10:30 am - 11:30 am

    Ausdauer & Kraft

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Kurse heute
  • Power WorkoutDonnerstag, 09:15 - 10:00 Fit & Vital
  • Fit und beweglich 65+Donnerstag, 10:15 - 11:00Fit & Vital
  • Hot IronDonnerstag, 18:30 - 19:25Ausdauer & Kraft
  • Mobility & StretchDonnerstag, 19:30 - 20:00Fit & Vital