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SportsUp > Faszien & Stretch
Beweglich und fit bis ins hohe Alter!

Faszien & Stretch

Ein moderates Training aus sanfter Gymnastik, Stretching und Gleichgewichtstraining helfen dir dabei. Ein ganz auf dich abgestimmtes Programm um einfach fit und agil zu bleiben!

Eigenschaften des Kurses


  • Stärkt die Rückenmuskulatur
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Fördert die Schmerzfreiheit


Event Hours(1)

  • Freitag

    10:15 am - 11:00 am

    Fit & Vital
    Alle

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Kurse heute
  • YogaMontag, 09:15 - 10:30Körper & Geist
    Alle
  • Spin BikeMontag, 18:00 - 18:45Alle
  • Strong NationMontag, 18:10 - 18:55Ausdauer & Kraft
    Mittel / Fortgeschritten
  • Energy PilatesMontag, 19:00 - 19:45Körper & Geist
    Alle