Mit dem FLEXI-BAR® kann die Tiefenmuskulatur, die den Rücken schütz und stützt, auf einfache Art und Weise gekräftigt werden und bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers – die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.
Durch die Kombination mit anderen Kräftigungsübungen entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.