Mobility & Stretch
it einer funktionellen Wirbelsäulengymnastik wollen wir dieser Problematik der Rückenschmerzen oder andere Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates vorbeugen....
29/09/2023
Fit und beweglich 65+
Ein moderates Training aus sanfter Gymnastik, Stretching und Gleichgewichtstraining....
09/08/2023
Fit und beweglich
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18/05/2023
Haltung & Bewegung
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18/05/2023
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